Наконец-то: сообщество, где ваше здоровье становится образом жизни 🌱
Узнаёшь себя? Почему не работало Новое решение Реальные результаты Условия участия Что тебя ждёт Заявка
Это слова наших участников из анкет "до" прохождения программы…
“Знаю, что нужно делать, но в рабочем режиме всё срывается. Пробовал разные методики, но ничего не работает стабильно”.
“Устала от бесконечного замкнутого круга: стресс → хаос в привычках → чувство вины → ещё больше стресса”.
Сначала энтузиазм — читаешь книги, смотришь лекции, качаешь приложения, проходишь марафоны. Первые недели идёт хорошо...
А потом. Работа затягивает. Стресс нарастает. Старые привычки возвращаются. И всё сначала.
